Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Существуют 4 шага к распознанию инсульта. Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий, нужно звонить в неотложку и описывать симптомы по телефону. В статье также есть ссылка на бонусы, подарки, фишки, секреты и лайфхаки.

Ролик для пресса - простой снаряд с большим потенциалом. Он может задействовать как верхнюю часть корпуса, так и нижний пресс. Для максимального эффекта можно выполнять 5 упражнений, включая катание ролика вперед, перенос веса тела на руки и сгибание ног в коленях. Рекомендуется начинать с упражнений на коленях и постепенно переходить к более сложным.

Саша стал выгуливать рюкзак, но с каждым разом рюкзаку хотелось гулять всё больше и дальше. Вскоре у рюкзака завелась подружка – палатка. Саша забеспокоился и решил всё рассказать родителям. Рюкзак прогрессировал, рядом с ним завелись спальник, каремат, ботинки и ледоруб. Саша записался в поход шестой категории сложности, но уже не мог оторвать рюкзак от спины. Вернувшись домой, Саша сообщил родителям, что он теперь инструктор.

🔥 24 февраля с 12:00 до 16:00 в Природном парке «Птичья гавань» состоится III зимний фестиваль активного отдыха, массового спорта и туризма [club93644294|"ТУРФЕСТ"] . ❄ 🏄 🙌🏻 В этом году слоган фестиваля звучит так: «Турфест – кругосветка» 🌍 🚵 Что ждет наших гостей 24 февраля: 🏂🏁 Центральное событие «Турфеста» – командные соревнования по прохождению зимней полосы препятствий (18+).🏃 Участниками могут стать любые желающие, сформировавшие команду из 4-х человек, в состав которой обязательно вхо

Тайга - красивый, но опасный лес, который привлекает многих любителей природы. Но заблудиться в нем легко, поэтому необходимо знать несколько принципов и правил поведения в лесу. Советы спасателей помогут избежать неприятностей и сохранить жизнь. Никогда не поддавайтесь панике, имейте при себе нож, спички и компас, который является самым главным прибором в лесу. С его помощью можно найти путь даже к тому же дереву, или кусту, от которого вы начинали движение.

Самая популярная подборка рецептов консервирования рыбы. Включает рецепты консервирования горбуши, сардин и шпрот в домашних условиях. Для каждого рецепта приведены необходимые ингредиенты и пошаговая инструкция приготовления.

Статья содержит рецепты настоек, которые можно приготовить самостоятельно. В статье описаны рецепты настоек: охотничьей, имбирной для иммунитета, имбирной для потенции, перцовой, мандариновой и кофейной. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и инструкцию по приготовлению. Для каждой настойки указана дозировка и рекомендации по употреблению.